Fuerza Apretón de Mano y Longevidad



¡La próxima vez que vaya al médico que te coja la presión, pero también tu apretón! La fuerza de agarre es una medida de la fuerza muscular o la fuerza/tensión máxima generada por los músculos del antebrazo. Se puede utilizar como herramienta de detección para medir la fuerza de la parte superior del cuerpo y la fuerza general. El apretón de manos promedia 44 libras antes de los 65 años (37 para mujeres y 58 para hombres. En mayores de 65 disminuye a 39 libras (32 para mujeres y 56 para hombres) y después de los 80 a 37 libras (30 para mujeres y 47 para hombres). Puedes comparar tu fuerza por edad y sexo para ver si estas débil, promedio y fuerte en tu apretón comparado con tus pares.





5 visualizaciones0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo